Régime naturel : la phytothérapie peut-elle vous aider à être une belle plante ?

1- Un régime phyto, oui, mais dans le cadre d'un équilibre alimentaire adapté
Si les plantes ou herbes "de régime" croisent dans votre estomac un cassoulet et trois mille-feuilles, il ne faut pas s'attendre à un miracle, leur effet minceur sera nul.
La gélule herbale ou phytothérapique n'est en aucun cas un produit miracle.
Certaines plantes ou herbes contribueront à vous faire perdre du poids, mais uniquement associées à un régime hypocalorique bien formulé et à une pratique physique d'accompagnement.

2- Naturel ne signifie pas sans danger
Les régimes à base de plantes ou d'herbes ayant des vertus laxatives, diurétiques ou "brûle-graisses" peuvent compromettre sérieusement la santé.
Il convient donc, en cas de doute ou, simplement pour augmenter ses chances de succès, de s'en remettre aux conseils et au suivi d'un spécialiste.

3- Quelques exemples de plantes et herbes qui aident à perdre du poids
Il y en a de plusieurs sortes : les brûle-graisse— guarana, maté...—, les diurétiques— orthosiphon, piloselle—, les coupe-faim— caroube, fucus, konjac—, les anti-toxines— thé vert...

Au final, toutefois, rien de tel que de commencer un processus amaigrissant par un rendez-vous chez un médecin spécialiste qui sera le mieux à même d'associer les bienfaits de la phytothérapie à un régime efficace et sans danger.
Alors, plantes et herbes pourront être à la racine du renouveau de votre bien-être et de votre silhouette.

Source photo : A. Urbano (Flickr.com)